Unser Kursprogramm

Unser Kursangebot für März

Yoga-Pilates-Mix mit Franziska

Durch dem Mix aus Yogaübungen und Pilates soll gezielt die Körpermitte stärken. Durch den Mix der Übungen wird der Beckenboden gestärkt, die Haltung verbessert und die Körpermitte wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Durch die Kombination der Übungen mit einer kontrollierten Atmung erfährt der Körper zusätzliche Entspannung vom anstrengenden Alltag.
Ergänzt werden die Übungen durch Balanceübungen, immer mit dem Ziel, das Körpergefühl zu verbessern.

 

Kurstag: 

Donnerstag 29.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05. & 16.05.2024

Uhrzeit:

19.00-20.00 Uhr
Kursort: 

Franz-Beckert-Halle Neustadt
Kursleitung:

Franziska Stock

Kursgebühren: 

36 €/ Kurs für Mitglieder des TV Neustadt 54 €/ Kurs für alle anderen

 

Yoga-Pilates-Mix ab 29.02.24-2.pdf
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Leichtathletik in Titisee-Neustadt

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