In diesem Kurs möchten wir den Fokus auf den ganzen Körper, vor allem die gängigen Problemstellen

richten. Wir kräftigen und dehnen unsere Muskulatur durch den ganzen Körper – Arme, Schultern,

Rücken, Beine.

Ziel des Trainings ist durch Kräftigung von Armen, Schultern, Beinen und Rücken eine Entlastung

dieser Bereiche zu erreichen und so eventuelle Schmerzen zu reduzieren oder ihnen vorzubeugen.

Die Dehnübungen sollen ergänzend dazu die Muskulatur lockern. So können muskuläre Dysbalancen

ganzheitlich ausgeglichen werden, wodurch sich eine Verbesserung des Befindens einstellt

Kurstag: 

Jeweils am Dienstag: 22.9. – 29.9. – 6.10. – 13.10. – 20.10.26

Uhrzeit:

18.00 – 19.00 Uhr

Kursort: 

Hebelturnhalle, Neustadt

Kursleitung:

Helen Böhringer

Kursgebühren: 

€ 20,00/Kurs für Mitglieder des TV Neustadt

€ 30,00/Kurs für Nichtmitglieder des TV Neustadt

In diesem Kurs möchten wir den Fokus auf den ganzen Körper, vor allem die gängigen Problemstellen

richten. Wir kräftigen und dehnen unsere Muskulatur durch den ganzen Körper – Arme, Schultern,

Rücken, Beine.

Ziel des Trainings ist durch Kräftigung von Armen, Schultern, Beinen und Rücken eine Entlastung

dieser Bereiche zu erreichen und so eventuelle Schmerzen zu reduzieren oder ihnen vorzubeugen.

Die Dehnübungen sollen ergänzend dazu die Muskulatur lockern. So können muskuläre Dysbalancen

ganzheitlich ausgeglichen werden, wodurch sich eine Verbesserung des Befindens einstellt.

Kurstag: 

Jeweils am Dienstag: 3.11. – 10.11. – 17.11. – 24.11. – 1.12. – 8.12. – 15.12.2026

Uhrzeit:

18.00 – 19.00 Uhr

Kursort: 

Hebelturnhalle, Neustadt

Kursleitung:

Helen Böhringer

Kursgebühren: 

€ 28,00/Kurs für Mitglieder des TV Neustadt

€ 42,00/Kurs für Nichtmitglieder des TV Neustadt